Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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888 kcal
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Fett: 40,72g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 74,92g.
Frühstück: Egg, All Stars Bakery Borodynsky Rye Bread, Pork Backfat, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Ryvita Sesame Rye, Espresso Coffee, Sugar. Mittagessen: Cream Puffs (with Custard Filling), Cooked Fish, Cucumber (Peeled), Chicken Leg (Skin Not Eaten), Espresso Coffee. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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genik61's Gewichtsverlauf
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