Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
956 kcal
|
Fett: 36,46g | Eiw: 71,21g | Kohlh: 83,02g.
Frühstück: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Kirschtomaten, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grünländer Bunter Pfeffer, Philadelphia Kräuter So Leicht, Wasa Ballaststoffe. Mittagessen: Apoday Kartoffel Lauch Slim. Abendessen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kühne Salata, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Alnatura Basilikum Tofu, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelina aus K's Gewichtsverlauf
|