Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 99,23g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral. Mittagessen: Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Brócolis, Ovo Frito. Abendessen: Mandioca Cozida, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Suco de Laranja Natural. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Cintialcsouza's Gewichtsverlauf
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