Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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624 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 34,47g | Kohlh: 86,80g.
Frühstück: 아메리카노, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 청포도. Mittagessen: 백설 알룰로스, 남양유업 맛있는 우유 GT 깔끔한 저지방, Amazing Grass 밀싹파우더, novaforme 스피루리나, 사과 (껍질 제외), 백설 알룰로스, sunfood 카카오페이스트, 잇슬림 새송이버섯치킨샐러드. mehr...
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1414 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, 킥복싱 1시간 - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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