Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1448 kcal
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Fett: 80,89g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 103,21g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 된장찌개, 마늘, 삼겹살, 쌈장. Snacks/Sonstiges: 동아오츠카 포카리스웨트 (245ml), 이디야 아이스 바닐라라떼, 빙그레 바나나우유. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kimyu1580's Gewichtsverlauf
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