Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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83,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2015 kcal
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Fett: 49,53g | Eiw: 178,34g | Kohlh: 182,59g.
Frühstück: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлотка с Яблоками. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Шарлотка с Яблоками, Запеченные или Жареные Креветки, Гречка Вареная, Гречка Вареная. Abendessen: Горячая Штучка Бульмени, Сухогруз Рыба-Игла, Сухогруз Рыба-Игла, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое). mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dimply91's Gewichtsverlauf
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