Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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85,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1986 kcal
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Fett: 99,95g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: Крабовый салат, Савушкин Хуторок Творог 1%, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Брест Литовск Кефир 3,6%. Mittagessen: Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6), Макдоналдс Горчичный Соус. Abendessen: Брест Литовск Кефир 3,6%, Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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waymssam's Gewichtsverlauf
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