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D242/37 - Ter -
Final de 36h de jejum intermitente as 09:00h.
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96 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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930 kcal
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Fett: 46,68g | Eiw: 89,45g | Kohlh: 43,51g.
Frühstück: Café, Abacate, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Ovo Frito sem Gordura, Cogumelos, Vitória Ghee. Mittagessen: Kafta, Repolho Verde, Agrião. Abendessen: Repolho Verde, Rabanetes, Agrião, Kafta. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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