Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1022 kcal
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Fett: 13,23g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 191,04g.
Frühstück: Water, Corn, Tetley Green Tea Honey Lemon Ginseng, Brown Sugar, Harper's Homemade Bran Bread, Vegetarian Baked Beans. Mittagessen: Tuna Sandwich. Snacks/Sonstiges: Grace Coconut Water with Pulp (Jelly). mehr...
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1835 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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