Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1672 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 301,38g.
Frühstück: 파리바게트 슈크림빵, 크로와상. Mittagessen: 현미밥, 우엉조림. Abendessen: 부추부침개, 호박볶음, 현미밥, 간장 (일본간장). Snacks/Sonstiges: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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