Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1606 kcal
|
Fett: 58,95g | Eiw: 82,36g | Kohlh: 199,90g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Капуста Белокочанная, Кабачок. Mittagessen: Ашан Сыр Зеленый, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Зеленая Фасоль (Замороженная), Капуста Белокочанная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Творог 0,2%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чудо Йогурт Персик-Манго, Грейпфрут, Sula Леденцы, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bodrayafeya's Gewichtsverlauf
|