Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1648 kcal
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Fett: 62,38g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 206,54g.
Frühstück: Ortiz Pan de Molde Integral, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Berenjena Frita en Mantequilla, Merluza Frita en Mantequilla, Martínez Loriente Espaguetis con Tomate y Carne, Plátano. Abendessen: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Snacks/Sonstiges: Nestea Al Limón sin Azúcares. mehr...
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1759 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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