Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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70,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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464 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 28,95g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Ovo (Inteiro). Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Sabores Light Suco de Frutas Vermelhas. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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fabiassuncao's Gewichtsverlauf
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