Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1239 kcal
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Fett: 26,94g | Eiw: 70,58g | Kohlh: 167,73g.
Frühstück: Strawberries, Jordans Supreme Muesli, Dairyland Coffee Cream, Truvia Stevia Sweetener, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Life Smart Chicken with Brown and Wild Rice Soup, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin. Abendessen: Quick Chicken Curry, Broccoli, Uncle Ben's Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Triscuit Roasted Tomato & Olive Oil, Jackson Triggs Jackson Triggs Red Merlot. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Lindart's Gewichtsverlauf
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