Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
72,8 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1152 kcal
|
Fett: 47,17g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 98,21g.
Frühstück: Coffee, 1% Fat Milk. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Mayonnaise, Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Abendessen: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Frigo Natural String Cheese Part Skim. mehr...
|
|
2193 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haggis472's Gewichtsverlauf
|