Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2298 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 282,43g.
Frühstück: Lidl Mandeldrink, Aldi Magerquark, DM Leinsamen Geschrotet, Myprotein Impact Whey Protein, Aldi Haferflocken, Banane, Äpfel. Mittagessen: Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut Flavour, Bofrost Leipziger Allerlei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Abendessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Hoepfner Grape, Cocktailsoße, Käse, Breadies Baguettes Schinken. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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