Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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65,7 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1483 kcal
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Fett: 55,73g | Eiw: 65,97g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Вода. Mittagessen: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка, Кофе с Молоком и Сахаром, Alpen Gold Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aelitta's Gewichtsverlauf
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