Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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61,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1606 kcal
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Fett: 52,75g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 211,82g.
Frühstück: Сметана, Сырник, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Жареные Кальмары, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Капустный Салат. Abendessen: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Рахат Мармелад на Агаре, Магнит Банан, Морковь, Банановый Хлеб (с Маргарином), Белый Город Молоко 2.5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mary Wh's Gewichtsverlauf
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