Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1461 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 34,23g | Kohlh: 186,83g.
Frühstück: Aldi Milchbrötchen, Aldi Maelkebotte, Goldähren Super Sandwich (38g), Nutella Nutella, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Knusper Milch Riegel, Amicelli Amicelli, Nippon Nippon. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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