Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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128,5 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 53 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1474 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 84,39g | Kohlh: 163,81g.
Frühstück: Магнит Молочное Желе "Джелео Шоко". Mittagessen: Starbucks Салат Средиземноморский с Тунцом, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Чизкейк ПП, Наполеон ПП, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Haribo Мармеладные Мишки. mehr...
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3265 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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margodina914's Gewichtsverlauf
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