Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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94,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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898 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: Great Value Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Coleslaw, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Abendessen: Jif Creamy Peanut Butter. Snacks/Sonstiges: Grandma's Peanut Butter Cookies. mehr...
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3640 kcal
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Bewegung:
Daily - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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angiebaby162's Gewichtsverlauf
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