Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1036 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, 1% Fat Milk, Coffee. Mittagessen: Almonds, Brownie with Icing, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Abendessen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Corner Bakery Cafe Raisin Pecan Sweet Crisps, Plums. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Stehen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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haggis472's Gewichtsverlauf
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