Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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2123 kcal
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Fett: 70,77g | Eiw: 115,66g | Kohlh: 272,08g.
Frühstück: Café, Pan Integral, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Mittagessen: Carozzi Tallarines Integrales, San Jose Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Nescafé Tradición, Pan Integral, Palta Hass. Snacks/Sonstiges: Svelty Leche sin Lactosa Descremada, Quaker Avena Instantánea, Plátano, Pasta de Almendra, Empanada Frita, Frutos Del Maipo Frutillas Congeladas, Plátano. mehr...
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2673 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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andreshidalgo1's Gewichtsverlauf
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