Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1294 kcal
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Fett: 64,29g | Eiw: 46,54g | Kohlh: 133,49g.
Frühstück: Пахлава. Mittagessen: Коркунов Конфета, Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Сметана, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Конфета, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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