31.2
|
62,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
1298 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 145,59g.
Frühstück: 火龍果, 荷包蛋, 紅豆餅. Abendessen: 麻婆豆腐, 番茄炒蛋, 高麗菜, 木耳, 好市多 鱈魚條, 油飯. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥, 乳清蛋白. mehr...
|
|
2020 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, curves - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|