|
1315;3470; 8:17; массаж; 4 день СФ 1 уровень
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
|
1315 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 144,58g.
Frühstück: Merci Горький Шоколад 72%, Кофе, Молоко 3,5-4,5%, Мирролла Рыбий Жир, Мёд, Молоко 3,5-4,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Мирролла Рыбий Жир, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Орловский на Живой Закваске, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щи. Abendessen: Укроп, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тилапия. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молоко 3,5-4,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Виноград, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|