|
2166; 4930; 8:10; массаж; СФ 7 день 1 уровень
|
67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
|
2165 kcal
|
Fett: 67,97g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 257,72g.
Frühstück: Козельское Молоко Молоко 3,2%, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Мёд, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Merci Горький Шоколад 72%, Мирролла Рыбий Жир. Mittagessen: Молоко 3,5-4,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щи, Мирролла Рыбий Жир. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Вино Каберне Совиньон, Молоко 3,5-4,5%, Кофе, Банан, Яблоко, Виноград. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|