lediyulia51's Notizen, 15 Sep 17

Стабильность тоже результат👌. Это всё лень моя...заниматься нужно чаще, а то три раза в неделю и хватит. И хватит поджирать🍫 шоколадинки!

65 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1655 kcal

Fett: 58,36g | Eiw: 88,73g | Kohlh: 197,94g.   Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Корица, Гречка Отварная. Mittagessen: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Хлеб из ржаной и цельноцерновой муки, Красный борщ, Лук, Латона Сметана 15%. Abendessen: Grand di Pasta Макароны, Укроп, Помидоры, Лук, Курица с овощами и сыром.. Snacks/Sonstiges: Латона Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кукурузное-овсяное печенье, Овсяное печенье. mehr...