Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2012
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 55,41g | Eiw: 53,92g | Kohlh: 187,77g.
Frühstück: Iced Coffee, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin. Mittagessen: Homefries, Chicken Spring Roll, Pumpernickel Bread, Bloody Mary, Sausage, Egg & Cheese Breakfast Burritos. Abendessen: Budweiser Light Beer, Vegetables & Tofu Fried Rice, Spinach, Berry & Goat Cheese Salad (Small). mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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