Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 30,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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2584 kcal
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Fett: 131,38g | Eiw: 117,15g | Kohlh: 294,45g.
Frühstück: Zucchini, Beachbody Shakeology - Chocolate, Wegmans Frozen Mixed Berries, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Baby Spinach, Water. Mittagessen: Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Ruby Tuesday Veggie Burger. Abendessen: Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Cauliflower, Cherry Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Water. Snacks/Sonstiges: Chocolate and Maca Squares, 180 Snacks Pistachio Squares, Guittard Extra Dark Chocolate Chips, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Water, Next Organics Dried Coconut, Chocolate and Maca Squares, Chocolate and Maca Squares, Chocolate and Maca Squares. mehr...
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2194 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zumba with Aylin - 1 Stunde und 2 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 28 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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