|
cintura 100
braço 39
quadril 140
quadril m2 135
coxa 81
busto 111
|
107 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
|
1621 kcal
|
Fett: 96,16g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 39,36g.
Frühstück: Óleo de Coco Extra Virgem, Nata, Café. Mittagessen: Godiva Dark Chocolate 72% Cacao, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha Cozida. Abendessen: Queijo Colonial, Salame, Godiva Dark Chocolate 70%, Espumante, Ovo de Codorna, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Abacate, Pepino (com Casca). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rakielzinha's Gewichtsverlauf
|