30.4
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1154 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 123,18g.
Frühstück: 福樂 優格, 7-11 茶葉蛋, 雜糧麵包. Abendessen: 魚湯, 義美 鮭魚炒飯. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
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2003 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, curves - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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