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3 500 kcal / jours
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78,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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2666 kcal
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Fett: 75,90g | Eiw: 108,47g | Kohlh: 381,69g.
Frühstück: Pomme, Quaker Flocons d'avoine (40g), Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Monoprix Beurre Doux, Sucre, Lait. Mittagessen: La Vache qui rit Fromage (17g), Oeuf, Baguette, Auchan Haricots Blancs à la Tomate, Banane. Abendessen: Pomme, Baguette, Aldi Poisson Pané. Snacks/Sonstiges: Sucre. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Sphinx08's Gewichtsverlauf
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