Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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90,8 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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1608 kcal
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Fett: 75,80g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 205,85g.
Frühstück: Banaan. Mittagessen: Jumbo Boeren Tarwe Tijger, Gebakken Ei, Jumbo Groene Olijven zonder Pit, Gekookte Spruitjes. Abendessen: Knorr Currysaus, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Kiwi, Groene Olijven, AH Spruiten, Ketchup, Mayonaise, Frieten. Snacks/Sonstiges: Gevulde Koek, Cup-A-Soup Champignon Crème, Banaan, Opey Maria Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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