Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
|
97,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 42,76g | Eiw: 59,95g | Kohlh: 209,11g.
Frühstück: Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar, Coco Pops. Mittagessen: Tempters Salmon and Mayonnaise, Basmati Rice Quick Cups. Abendessen: Fried Breaded Squid, Caesar Salad. Snacks/Sonstiges: Saltine Crackers, Coffee with Milk and Sugar, Tangerines (Mandarin Oranges), Fuji Apples. mehr...
|
|
2787 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GerardA's Gewichtsverlauf
|