Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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77 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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996 kcal
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Fett: 26,18g | Eiw: 44,07g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: الشاي المحلى مسبقا بالسكر, صمون, همبرغر (باتيه مع البهارات), كبة مقلية. Mittagessen: صدر دجاج, الشاي المحلى مسبقا بالسكر, سلطة الخضر المختلطة, صمون, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Snacks/Sonstiges: العنب (الأحمر أو الأخضر،الأصناف الأوروبية المتنوعة مثل تومسون الخالي من البدور). mehr...
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2078 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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zainabalaboodd's Gewichtsverlauf
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