Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2191 kcal
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Fett: 69,72g | Eiw: 196,56g | Kohlh: 203,29g.
Frühstück: Salmón del Atlántico (Críado), Nectarinas, Mangos, Ciruela, Melón. Mittagessen: Danone Cuajada, Aldi Miel de Mielada, Garcia Millan Gazpacho Fresco, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lubina. Abendessen: Provamel Soya-Coconut, Rape. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hero Mermelada Diet Ciruela, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Ines Rosales Torta de Aceite, Mm Supplements Whey Protein80, Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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