Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2093 kcal
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Fett: 99,54g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 215,74g.
Frühstück: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Hacendado Hamburguesa Vacuno Cerdo, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Yogur Sabores, Bimbo Thins 100% Integral. Abendessen: Aspil Doble M. Snacks/Sonstiges: Nestea Al Limón sin Azúcares, Brazo Gitano, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche. mehr...
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2290 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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juancarale's Gewichtsverlauf
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