Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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298 kcal
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Fett: 9,66g | Eiw: 27,92g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Селянське Молоко 1,5%, Olimp Протеиновый Батончик Matrix. mehr...
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2226 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Pilates - 1 Stunde, Ergometer - 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anzhelikarak92's Gewichtsverlauf
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