Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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98,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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1502 kcal
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Fett: 77,36g | Eiw: 131,04g | Kohlh: 64,96g.
Frühstück: Kronenbrot Fit + Vital Chiabrot, Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Pesto, Parma Parmaschinken. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Extra Natives Olivenöl, Edeka Feta, Kirschtomaten, Strauchtomaten, Lammkotelett (Nur mager gegessen). Abendessen: Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Maggi Klare Gemüsebrühe, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Chardonnay. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schlichti's Gewichtsverlauf
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