|
новый старт.... главное, не сходить с пути!!! удачи мне.
|
96,3 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1470 kcal
|
Fett: 42,14g | Eiw: 95,31g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Щи, Подлива, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная, Fazer Сухарики Ржаные, Щи. Abendessen: Арбуз, Сливы, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 0%. Snacks/Sonstiges: Грядка Удачи Кабачковая Икра, Горчица, Ясная Горка Мясо Птицы в Желе "Смак", Яблоко, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Виктория Оладьи из Кабачков. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karisa9's Gewichtsverlauf
|