Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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151,0 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 83,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 111,33g | Eiw: 153,00g | Kohlh: 24,57g.
Frühstück: Hard Cooked Peeled Eggs, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Mittagessen: babybel, Thick Sliced Bacon. Abendessen: cauliflower, dill pickles claussen, Red Onions, 90/10 ground beef. Snacks/Sonstiges: extra virgin olive oil, vinegar, good seasons italian, romaine and iceberg, spinach, Boneless Skinless Chicken Breast. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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