Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
847 kcal
|
Fett: 31,84g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Noix de Cajou, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Léger, Figues. Mittagessen: Poires, Huile d'Olive, Tomates, Betteraves, Carrefour Poêlée Maraîchère. Abendessen: Protifast Flan Vanille. Snacks/Sonstiges: Nestlé Caramel Pointe de Sel. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helene11111's Gewichtsverlauf
|