Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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70,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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845 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 88,07g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Sek Quark Sade, Kırmızı Domates, Nohut Yemeği, Kabaklar. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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gurbetguzeli1980's Gewichtsverlauf
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