Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2012
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81,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 85,48g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 292,81g.
Frühstück: TH Decafinated Coffee (2Su/2Mi), Fried Egg, Water. Mittagessen: 7 Spice California Roll, Water. Abendessen: red pepper, onions, carrots, gluten free pasta, ground turkey, Water. Snacks/Sonstiges: yoplait yogurt strawberry, seedless red grapes, Walnuts, Bananas, Bananas. mehr...
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2170 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rico123's Gewichtsverlauf
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