Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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87,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1766 kcal
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Fett: 103,11g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 114,08g.
Frühstück: Butter, Fried Egg, Oroweat Russian Rye Bread. Mittagessen: Tea with Milk, Carrots, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Butter Chicken. Abendessen: Salmon, Oroweat Russian Rye Bread, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Peach, Power Crunch Protein Energy Bar - Triple Chocolate, AMC Movie Theater Popcorn (Small). mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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gallusgal's Gewichtsverlauf
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