lenks1989's Notizen, 20 Aug 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2017
82,6 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2017:
1857 kcal Fett: 64,34g | Eiw: 76,73g | Kohlh: 246,03g.   Frühstück: Сыробогатов Плавленый Сыр Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Кабачковая Икра, Белый Хлеб, Ермолино Хинкали. Abendessen: Дыня, Зефир, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Greenfield Зеленый Чай. mehr...
2012 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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