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- Sushi Lunch & bad dinner, Im induldging and I dont care. I need a "day off" Im starting to get bitter and down on my lack of progress. Kick my body into gear maybe, or get over my pitty party and continue on tomorrow. :) Feeling bloated and sluggish. Bad food makes me feel bad. Note to self, you were right- wasnt missing much.
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66,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 47,55g | Eiw: 64,98g | Kohlh: 151,51g.
Frühstück: California Rolls. Mittagessen: udon, Double Dragon Roll. Abendessen: onion ring, turkey burger, mayo, Toasted Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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