Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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78,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1651 kcal
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Fett: 115,78g | Eiw: 131,47g | Kohlh: 23,70g.
Frühstück: Sadia Presunto Fatiado, Manteiga (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Molho de Soja (Shoyu), Seara Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Atum em Água (Enlatado), Ovo Mexido, Agrião, Manteiga (com Sal), Azeitonas Verdes, Tomates Vermelhos. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Coco, Café com Leite Integral, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Macadâmia. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Tatiane Lemos Gomes 's Gewichtsverlauf
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