Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
|
66,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
|
1163 kcal
|
Fett: 46,16g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Хачапури: Начинка Сыр, Йогурт, Помидор, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Билас Тунец Натуральный Куски, Дикси Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Яблоко Зеленое, Сыр Домашний. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|